三伙伴(原名A伙伴)活动报名平台，每周认识新朋友，看看别人的世界

标题: 大家是怎么解决失眠问题的？ [打印本页]

作者: nick 时间: 2023-8-19 16:33
标题: 大家是怎么解决失眠问题的？
冥想？
运动？
或是其它？

作者: Lydia701 时间: 2023-8-20 23:03
入睡困难者的仪式：沐浴、钙片酸枣仁，阅读、最后睡眠冥想… （选其二才能很好入眠）

作者: 陈大奖 时间: 2024-5-8 15:40
冥想+太极拳

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